由于人的个体差异，对颜如玉胶原肽服用后在身体的转化会有细微差别，极个别的人会将部分的胶原肽转化为氨基酸，某些氨基酸可以达到抗疲劳的功效。所以。有部分人服用产品，感觉入睡时睡意不浓。这类人群建议早上空腹服用，还可以有效缓解工作压力和提高工作效率。
如果失眠，还建议增加以下几种辅助方法：
a、睡前泡脚或者穿袜子睡觉
b、睡前洗澡水温降低
c、早、晚餐前各补充一次VB,每次两粒
d、睡前喝牛奶或者补钙
